Lezing: Een bredere blik op vermoeidheid en stress

Een lezing die je weer oplaadt!

Je kent het wel: het gevoel dat je batterij leeg is voordat de dag goed en wel begonnen is. Stress stapelt zich op, je energie level zakt, en voor je het weet ben je ’s avonds net zo moe als je telefoon zonder oplader. Maar geen paniek! Tijdens onze interactieve lezing gaan we niet alleen praten over stress en vermoeidheid, we gaan ze samen aanpakken! Met een snufje humor en een heleboel praktische tips.

Tijdens deze interactieve avond duiken we in wat stress en vermoeidheid echt met je lichaam en geest doen. Denk aan hoe je interne batterij (a.k.a. je energie level) werkt en hoe je die weer kunt opladen zonder een vakantie van zes maanden naar de tropen (al klinkt dat wel goed, toch?).

Wat kun je verwachten:

• Inzicht in wat stress écht met je doet: Spoiler alert—het is meer dan gewoon moe zijn.
• Hoe je de vicieuze cirkel van vermoeidheid doorbreekt: Want ja, die bestaat!
• Praktische tools die je meteen kunt toepassen om meer rust en energie te vinden, zelfs op de drukste dagen.

Voor wie is deze lezing?

Of je nu manager bent, fulltime ouder, of alles daar tussenin: als je af en toe het gevoel hebt dat je net iets te vaak ‘uitgeput’ zegt, dan is deze avond voor jou. Want laten we eerlijk zijn, we verdienen allemaal een beetje meer energie en een beetje minder stress, toch?

Waarom wil je erbij zijn?

Omdat je jezelf (en misschien wel de mensen om je heen) een plezier doet als je leert hoe je vermoeidheid en stress beter kunt managen. Je krijgt niet alleen praktische inzichten, maar ook een paar onverwachte momenten van herkenning en, wie weet, zelfs een glimlach.

Praktische info

Deze avond vindt plaats op dinsdag 19 november om 19.00 uur. Welkom bij Be Pure aan de Haven 34 in Schoonhoven. Deelname is gratis. Schrijf je snel in en ontdek hoe je je stressniveau kunt verlagen zonder dat je koffie-inname omhoog moet.

Welkom bij Be Pure!

Coachcentrum aan de prachtige Haven in Schoonhoven.

Be Pure is het coachcentrum van Mathilda van der Hijden (Scalaris Coaching) en Judith Kruize (De Hartzaak Coaching), gevestigd in Schoonhoven (Krimpenerwaard). Twee ervaren coaches die al vele jaren mensen begeleiden om klachten te herstellen, zodat ze zich weer fit voelen en de regie over hun leven terugpakken. Ze werken zowel voor bedrijven, het UWV, als voor particuliere klanten.

Met hun uitgebreide kennis, ervaring en praktische handvatten over de effecten van stress op lichaam en brein, bieden zij begeleiding op maat. Ieder brengt zijn eigen unieke methode en ervaring mee, waardoor ze samen een brede en diepgaande kijk op stress hebben en belangrijker nog, de oplossingen daarvoor kunnen bieden.

De naam Be Pure vat voor ons beide samen waar we jou in kunnen begeleiden, namelijk je pure zelf her-ontdekken. In Jip en Janneke taal: wie ben je, wat kan je en wat wil je?

Samen kunnen we meer dan alleen en dat is de drijvende kracht achter Be Pure. Want 1+1 is meer dan 2….